Mijn verhaal
Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Als je dit verhaal beschrijft of vertelt aan anderen, geeft dat overzicht en inzicht. Wat is jouw verhaal? En hoe zie jij jezelf?
Jouw verhaal
Als je ergens midden in zit, dan zie je door de bomen het bos niet meer. Je weet niet waar je met veranderen kunt beginnen. Door bewust een stap terug te doen, door bijvoorbeeld je eigen verhaal eens op te schrijven, krijg je meer overzicht. Het schrijven van je verhaal kan daarom helpen inzicht te krijgen in jouw knelpunten.
Aan de slag met Mijn verhaal >>
Positief naar jezelf kijken
Hoe zie jij jezelf en de dingen die je doet? De manier waarop jij jezelf toespreekt zal afhangen van jouw ideaalbeeld van jezelf, de manier waarop jij vindt dat je moet zijn. Hoe jij tegen de dingen aankijkt, bepaalt ook hoe jij zaken ervaart. Probeer jij ook in moeilijke periodes de positieve kanten te blijven zien? Je kunt leren het beeld dat je over jezelf hebt positiever te maken.
